1、出现哪些伴随症状，提示你是湿热蕴结型便秘?
常见于平时喜欢进食煎炸、辛辣的食物，大便秘结、干硬、腐臭、口气重、口渴，腹胀，伸舌照镜子观察舌面不干净，很腻或很厚偏黄的舌苔，有上述症状可辨别为脾胃积热型便秘。
2.学会这些方法，帮你缓解湿热型便秘
处理方法一:膀胱经拔罐。
(1)简易定位
在人体后背正中脊椎骨旁开约两横指(示、中指)(一寸半)及旁开约四横指(三寸)的位置，左、右各两个区域，就是膀胱经在背部的主要区域。
(2)操作方法
(2)操作方法
1)患者采用俯卧位，充分暴露操作
部位。
2)从双侧大杼(坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨，往下推一个椎骨即为第一胸椎，由此椎棘突下旁开两横带(示、中指)处开始定罐，依次往下排列，左右各一，一共排10个到12 个罐。
3)用真空抽气枪抽气固定，吸力以患者耐受度为主
4)留罐时间:10~15 分钟。
5)留罐过程中，注意观察皮肤颜色变化或有无水疱
(3)注意事项
1)拔罐期间注意保暖。
2)拔罐后建议6小时后才洗澡，不宜洗冷水澡。
3)拔罐时间控制在 10~15 分钟。
4)若拔罐出现水疱，小的水疱一般不用处理,2~3天可自行吸收:大的水疱需要在医生指导下处理，以免感染。
5)凝血功能障碍、患有出血性疾病(如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等)的患者不适合使用拔罐。
6)血糖控制欠佳的患者不宜拔罐，如因病情需要拔罐时间不宜超过10分钟。
7)支气管扩张、肺气肿患者背部及胸前不宜拔罐。
8)孕妇不建议拔罐。
9)六岁以内小孩的皮肤比较稚嫩，不配合拔罐的，可使用复方薄有软膏，用大拇指、中指提捏脊柱两旁，以使局部皮肤潮红，也可对湿热型便秘有一定的帮助。