怎么判断自己是外感风寒型声音沙哑?
(1)夏季睡觉的时候空调温度过低，或者长时间待在空调房里,出现声音沙哑、打喷嚏、鼻塞的，照镜子观察舌苔，苔薄白的。

(2)淋雨、游泳之后，打哆嗦、需添加衣服、出现声音沙哑、打喷嚏、流鼻涕，需要喝热饮的。

(3)寒冷天气户外活动工作劳累或熬夜后，需要长时间说话，出现声音沙哑、打喷嚏、鼻塞、流涕的，喝热饮的症状好转，照镜子观察舌苔淡白的。

上述三种情况是感受风寒型声音沙哑的常见原因及症状，有一种情况符合的就可以辨识为外感风寒型声音沙哑。