●主要原因和症状

“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称。

高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压升高，常伴有心、脑、肾、视网膜等器官功能性或器质性改变，以及脂肪和糖代谢紊乱等现象。主要症状包括头晕、头痛、精神烦躁、心悸失眠、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、项背肌肉酸痛等。遗传因素(家族遗传)、饮食习惯(过量摄取盐分、过度饮酒、过度食用油腻食物)、药物等因素都会使高级神经中枢调节血压功能紊乱。

高血脂指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，统称为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险素。轻度患者一般无明显的自觉症状，重度患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷气短、心慌胸痛、乏力、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。遗传因素，高胆固醇、高脂肪饮食，以及糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾病、肥胖、痛风等疾病均可引起。

高血糖指机体血液中葡萄糖含量高于正常值，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。主要症状包括口干、口渴、饮水多、尿多、消瘦、血糖高、眼睛疲劳、视力下降、手脚麻痹、发抖、夜间小腿抽筋、神疲乏力、腰酸等。除遗传因素外，大多数是由不良的生活和饮食习惯造成的，或紧张焦虑、长期使用糖皮质激素药物引起。

“三高”均是常见的慢性代谢障碍性疾病，发病机制与年龄、心理、环境因素及生活、饮食方式改变均有一定的关联。当患有高血脂、高血糖和高血压任意-种时，都易形成“三高”，好发于肥胖者、脑力工作者、中老年人和长期精神紧张的人群。

居家诊疗

※ 高血压

按摩疗法

功效:平肝熄风，调整阴阳。

揉印堂:中指点按在印堂穴上，以顺时针方向做回旋动作1分钟。

揉按太阳:两手拇指指腹按在太阳穴上，以顺时针方向揉按1分钟。

按揉风池和天柱:用食指指尖垂直揉按风池、天柱穴，以有酸麻胀痛感为宜，按揉1~3分钟。