有些人经常会问我，腹泻能不能艾灸、能不能拔罐、能不能刮痧等，大家可以通过以下自我辨识要点初步判断自己腹泻的证型，在使用基本方的同时进一步使用对应腹泻类型的治疗方案。
(一)外感风寒型腹泻
1.受凉后腹泻，警惕外感风寒型腹泻
如果有进食冷饮、生冷食品后出现腹泻，或有受凉病史，如淋雨游泳、空调过低等，出现鼻塞、咳痰或呕吐的，这种情况可辨识为外感风寒型腹泻，舌是淡红的。
2.外感风寒型腹泻，试下这个方案
(1)处理:艾灸。
(2)取穴:中脘、神阙、关元、天枢。
(3)简易定位
中脘:脐中央与胸骨体下缘两点连线之中央(脐上四寸)
神阙:肚脐中央即是本穴。
关元:脐中直下四横指(三寸)处。
天枢:脐中水平旁外三横指(两寸)
(4)操作方法
1)中脘、神阙、关元、天枢为腹部相邻的穴位。家里常备一个可以同时插几根艾条的艾灸箱，治疗的时候平躺着，让家人帮忙把艾灸箱放到腹部上述穴位即可。