●心肺复苏的体位

需要心肺复苏的患者(成人、孕妇、儿童)，都要仰卧在坚硬平实的表面上，头颈、躯干要在同一水平面上，尽量不要弯曲，双手放在躯干两侧，双腿自然伸直。

如果患者摔倒时是俯卧位或侧卧位，应小心地帮患者翻转过来，注意不要盲目使用蛮力，可以一手托住患者的颈部(有颈部受伤时，防止脊髓受损)，一手扶着肩部，在同一轴线上翻转身体。

●成人“心肺复苏”流程

适用于一般成人和老年人群，不适用于孕妇和儿童。

※ 判断现场

发生意外时可能在任何地方，所以首先应评估现场是否安全，是否需要将患者移至安全地点，再进行救治。如果现场并无严重危险，应以及时抢救为主。

※ 判断意识

接下来用“轻拍重喊”的方式来判断患者意识是否清楚。可以一边用一只手拍打患者肩膀，一边在耳边呼唤，另一只手放在颈动脉搏动处评估。判断意识应迅速，在5~10秒内就要做出自己的判断。如果患者无反应，立刻开始CPR施救

※ 求助拨打 120

在实施CPR的时候，可以同时大声求助旁人赶紧拨打120!

※ 胸外心脏按压

双臂伸直，手掌交错，掌根放在患者胸骨中下1/3处(男性可选择两乳头连线中点)，用力向下按压5~6厘米，上下的节奏均匀，按压时掌根都要紧贴胸口，频率为100~120次/分钟，连续30次。