●了解病因

乳房异常包括内外部异常变化，比如形态异常、肿块异常等。一般见于乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等。

●疾病征兆

乳房的外观形态发生异常变化，可能是乳腺癌的征兆。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。

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也可能是乳腺增生的征兆。在不同年龄组有不同特点，未婚、已婚未育、尚未哺乳的女性，其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重;35岁以后的妇女主要症状是乳腺肿块，乳痛和触痛较轻，且与月经周期无关。45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝痛、胀痛或烧感。绝经后妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。

乳房有肿块，可能是乳腺炎的征兆。急性单纯性乳腺炎初期主要是乳房胀痛、局部皮温高、压痛、边界不清的硬结、有触痛;急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛明显，同时可见寒战、高热、头痛、无力、脉搏加快等全身症状，腋下可触及肿大的淋巴结，伴有触痛。

●调理指南

应起居正常，保证充足的睡眠，避免喧闹，怡养性情。

注意劳逸结合，进行适当的运动锻炼，开阔心胸。

·多进食富含纤维素的食物，如谷类、豆类的皮，以及各种蔬菜等。

。可进行饮食调养,比如常食具有疏肝理气、活血化瘀等功效的药材或食材。