为什么会得大病
《孟子·告子上》中说:“拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知所以养之者。至于身，而不知所以养之者，岂爱身不若桐哉?”
这句话的意思是，对于一棵树，人们还会去照顾它，适时地修剪、浇灌，而对于自己的身体，却不知道爱惜和保养，这是不对的。
著名的《扁鹊见蔡桓公》，就讲述了蔡桓公讳疾忌医，最后病人膏肓、体致死的故事。如果一个病人一开始有小病，医生建议及早治疗，但这病人偏偏不听，讳疾忌医，拖到后来无力回天，这就对自己太不负责任了。健康需要我们平日的呵护和调养，未病时注重保健，而不是等到生大病了才想方设法消除疾病。还有一些人，确实非常关注健康、保健，尤其有慢性病的人，但是过犹不及，点小病小痛就常常感觉天要塌了，终日焦虑，导致失眠渐多，惶恐不安，失神失养，精神不佳，久之亦拖出大病来。
还有些看似健康的人，自认为日常身体健康，平时也很少生病，即使感冒发烧也不愿意去医院，在家吃点感冒药就好了，可是一去医院检查却发现异常的指标不止一项。
人为什么会生大病?这与我们的体质、生活、饮食、运动、精神等因素息息相关。
体内“毒素”积累
●正常代谢废物
人体内新陈代谢产生的自由基、脂质沉积物、重金属等有害物质，接触肠壁时间过久，就会被人体重新吸收，导致“毒素”不断地沉积。
日常的疲劳、紧张或其他生理原因，也会导致人体代谢功能失调、内分泌紊乱，致使废物长期停留在人体内，从而引发多种疾病。
●环境污染日益加重
现代社会中，空气、饮用水、食物等污染日益严重，进入体内后，不仅会增加代谢压力，还会刺激器官产生疾病。
●常常情绪不佳
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结……爱生气、焦虑不安的人日久便会伤及五脏六腑，所以平时要调节好情绪，别给自己太大的压力。
●药物的毒副作用
是药三分毒，大部分的药物是需要通过肝脏、肾脏代谢的。若不遵医嘱长期大剂量服用药物，会增加肝脏、肾脏的代谢负担，导致肝肾功能损伤。
人体系统失调
人体本身就是一个复杂的系统，通过各大系统协调运行来维持机体的生命活
动。这种和谐运行体现的不仅是身体各器官之间的平衡关系，而且还是生命与外部环境之间的平衡关系。
一旦破坏了身体内外的平衡，机体就会陷人无序、紊乱的生病状态，甚至
亡。人体中有任何一个系统出现问题，都会影响人的整体运行。
免疫力低下
人体的免疫系统是人体的守护卫士，每天都抗击着各种试图人侵的“人”。但是免疫系统不是天生就完善的，而是逐渐建立起来的。每个人的免疫是不同的，免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症。
生活不规律
现代社会生存压力大、娱乐项目多，很多人作息时间无规律，尤其是年轻人，白天工作节奏快，晚上加班加点、熬夜、睡眠不足等。长此以往，到了中老年，身心开始出现各种病症，焦虑症、抑郁症等更是层出不穷。
不良的饮食习惯
长期吸烟饮酒，饮食不节(暴饮暴食、过度减肥)，经常食用烧烤、熏制等食物，会引起高血脂、高血压、糖尿病、痛风等疾病，甚至使心脑血管疾病发病的年龄提前，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胃炎、十二指肠溃疡、胰腺炎、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、子宫癌等重症也趋于年轻化。
缺少锻炼
现在很多人长期伏案办公、宅家、打游戏，运动量很少，不仅身体免疫功能血液循环下降，还容易出现肥胖，脂肪的代谢不充分又会降低机体的免疫能力。人坐不动和肥胖均是导致癌症发生的危险因素，如肾癌、肝癌、甲状腺癌等。