寒湿阻络型足跟痛
1.寒湿阻络型足跟痛伴随症状
如果天气变冷或夏日吹空调均会引起诱发足跟痛加重，夜间痛甚，疼痛拒按，用热水袋或者照红外线灯疼痛可以缓解，平素怕冷，伸舌看舌苔是薄白的，可辨识为寒湿阻络型足跟痛。
2.灸一灸，解决寒湿阻络型足跟痛
(1)处理:艾灸。
(2)取穴:足三里、三阴交、涌泉、阿是穴。
(3)简易定位足三里:坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下四横指，按压有酸胀感处为此穴，
(3)简易定位足三里:坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下四横指，按压有酸胀感处为此穴，
三阴交:手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点。
涌泉:仰卧或俯卧位，五个足趾屈曲，屈足掌，当足底掌心前面(约足底中线前1/3处)正
中之凹陷处。
足三里
阿是穴:足跟周围疼痛及压痛点。
(4)操作方法
手持点燃的艾条进行艾灸，也可以用相应的固定架子固定艾条，距离皮肤 3~4cm，以被灸者的温感作为标准，感觉适宜即可;每个疼痛部位灸 15~20 分钟，或根据疼痛缓解程度适当延长艾灸时间(5)艾灸注意事项请参照肝肾不足型。