便秘与情绪、压力有关?小心你是肝气郁结型便秘

老是觉得闷闷不乐、提不起精神、想法消极、特别敏感，不爱运,容易生闷气，心情不愉快，便秘，或大便质不硬、量少，腹胀、暖气频频。这种情况可辨识为肝气郁结型便秘。这类患者多是工作、学习助大，缺乏运动、睡眠等引起。

2巧用点穴拨筋，帮你疏肝解郁缓解便秘

(1)处理:点穴拨筋。

(2)取穴:太冲、孔最、肩井。

(3)简易定位

太冲:足背，由第一、二趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中处。

孔最:先取掌后第一腕横纹及肘横纹之间的中点，由中点向上量一横指(一9)平该点水平线，摸前臂外侧骨头的内缘(桡骨尺侧)，即是本穴。肩#:坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨(第七颈椎)虾缘凹陷处为大椎，大椎与肩峰最高点连线之中点4

太冲

(4)操作方法参考基本方案。