，伴随这些症状表明你是脾胃虚寒型腹痛

如果平素体质差、疲倦乏力、手足冰冷、只能喝热的东西、一吃寒凉就会腹痛或拉肚子，面色萎黄或淡白、讲话不够气即可辨识为脾胃虚襄型胃痛。这类患者老觉得腹部或肚脐凉凉的，抚摸腹部肤温也是偏低，伸舌是淡红，苔薄白的。

2.饮食生冷后腹痛，赶紧试试这个方案!

(1)处理:艾灸。

(2)取穴:中脘、神阙、关元、天枢、足三里。

(3)简易定位

足三里:坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下四横指，按压有酸胀感处为此穴。

其余穴位参考外感风寒方法。

(4)操作方法:足三里可用手持点燃的艾条进行艾灸，也可以用相应的固定架子固定艾条,距离皮肤3~4cm，以被灸者的温感作为标准，感觉适宜即可;可以将艾条上下移动(雀啄灸)、左右移动(回旋灸)，也可以静止不动(温和灸);其余穴位艾灸操作及注意事项参考外感风操作方法。