1、要警惕是肝气郁结型呃逆

老是觉得闷闷不乐、提不起精神、想法消极、人特别敏感，容易生闷气，心情不愉快或生气后会觉得胃脘部胀满不适、暖气频频，或者呢逆频频的，这种情况可辨识为肝气犯胃型呃逆。这类患者多是工作、学习压力大，没有办法舒缓自己或受了一些不良事件的刺激等引起，常常伴有注意力不集中、爱叹气、爱埋怨等。

2、生气后呃逆，一定要试试这两个方案

处理方法一:中指指腹点刺放血。

(1)部位:中指指腹。

(2)简易定位:中指末节腹侧部分

(3)操作方法

1)首先确定中指指腹的刺血点。

2)操作者用拇指与示指，示指在下，拇指在上，固定被操作者的中指。操作者用拇指指腹用力捋动被操作者中指指腹，捋向指尖，固定片刻，观察回血最快或者明显充盈的点，即为刺血点。

3)用 75% 酒精棉片在中指指腹由内到外进行消毒，消毒1~2遍。

4)戴上医用手套，使用安装好的血糖笔对准中指指腹点刺。

5)反复用力从下往上挤压，挤出瘀血3~5滴，瘀血明显时可至8~10滴，或血由暗红变成淡红为宜。

6)治疗后，用 75%酒精棉片消毒，并清理血迹。

7)如果刺血处仍有出血，可用消毒棉球或纱块按压片刻。

8)放血后，半小时之内不要洗手。

(4)注意事项

1)建议大家家里常备一支血糖笔，血糖笔的点刺，操作简单、安全，大家可查看总论部分血糖笔的操作。

2)中指指腹点刺放血，不重在放血，而在“激发阳气，邪有出路”，其放血量极少，对身体无伤害，大家可放心使用。

3)不能空腹或者是暴饮暴食后进行该操作，以免发生晕血、晕针等不适。

4)如有晕血、晕针史或者血小板低下、凝血功能障碍的患者不宜使用。